俳優の宮澤エマさんが、2026年7月5日からスタートしたABCテレビ・テレビ朝日系「日10ドラマ」枠のドラマ「マイ・フィクション」に出演しています。主人公・伊川正樹さん(玉森裕太さん)の妻・真弓役を演じており、上品で落ち着いた雰囲気の髪型にも注目が集まっています。
この記事では、宮澤エマさんの髪型の特徴や美容室でのオーダー方法、自宅でのスタイリング方法、髪が薄いと感じている方でも挑戦しやすいポイントまで詳しくご紹介します。宮澤さんのようなヘアスタイルを目指したい方は、ぜひ参考にしてください。
宮澤エマさんの髪型の基本的な特徴
宮澤さんの髪型は、シンプルながらも品のある雰囲気が特徴で、大人女性からの支持を集めています。ポイントは以下の通りです。
- レイヤーを効かせたボブスタイルがベース
- シースルーバングと呼ばれる、束感と透け感のある前髪
- 前髪からサイドにかけて自然につながるようなカット
- 全体的に軽やかで、動きのあるシルエット
厚めの前髪ではなく、抜け感のあるシースルーバングを取り入れることで、表情がしっかりと見え、明るい印象に仕上がっているのが宮澤さんの髪型の魅力です。
美容室での宮澤エマさんの髪型オーダー方法
宮澤さんのような髪型を美容室でオーダーする際は、以下のポイントを伝えるとイメージが伝わりやすくなります。
美容室でのオーダー例
- ベースは肩につくかつかないかの長さのレイヤーボブ
- 前髪はシースルーバングで、束感と透け感を意識
- 顔周りに軽くレイヤーを入れて、サイドへ自然になじませる
- 毛先は重くなりすぎないよう、軽さを残したカット
写真を見せながら「前髪は薄めに」「顔周りに動きが欲しい」と伝えると、美容師さんもイメージしやすくなります。

特に前髪の透け感の強さは好みが分かれるため、自分の理想に近い分量を具体的に伝えることが大切です。
宮澤エマさん風の髪型のセット方法
自宅で宮澤さんのようなヘアスタイルを再現する場合は、以下の手順を意識するとイメージに近づけやすくなります。
- 根元にドライヤーの温風を当て、髪を立ち上げるように乾かす
- コテやヘアアイロンで毛先を外巻きにする
- 前髪は指でとかしながら束感を出し、透け感を残すように整える
- 仕上げにツヤ感の出るスタイリング剤を軽くなじませる
セットの際は、重たい質感になるスタイリング剤よりも、エアリー感をキープできるタイプを選ぶと、宮澤さんらしい軽やかな雰囲気に仕上がります。
おすすめは↓
重くなりすぎないようつける量を調整してください。
仕上げに根元だけスプレーをするとふんわり感がキープされます。
髪が薄いと感じる方でも似合う理由と似合う人の特徴
「髪が薄いと感じるとレイヤーボブは難しいのでは」と不安に思う方もいるかもしれませんが、宮澤さんのスタイルはむしろ髪が薄めの方にもおすすめしやすいヘアスタイルです。
- シースルーバングは、もともと髪が細め・少なめの方でも作りやすい前髪
- レイヤーを入れることで、トップにふんわりとした軽さが出やすい
- 顔周りに動きを出すことで、髪のボリューム不足が目立ちにくくなる
- 縮毛矯正やストレートパーマとの相性も良く、扱いやすい
反対に、髪の量が多い方は、レイヤーをやや強めに入れることで軽さを出すと、宮澤さんのようなナチュラルなシルエットに近づけます。



髪質や毛量に不安がある場合は、美容師さんに率直に相談してみるのがおすすめです。
宮澤エマさんが出演する「マイ・フィクション」とは
「マイ・フィクション」は、平和すぎる町「森沼ネクスタウン」で暮らす伊川正樹さん(玉森裕太さん)が、転落事故をきっかけに自分になりすまされ、妻や同僚からも存在を忘れられてしまうというサスペンスラブストーリーです。
宮澤さんが演じる真弓さんは、伊川さんと結婚6年目を迎えた妻役。
制作発表会見では、ブラウン系のシックなワンピースに、髪を右耳にかけたスタイルで登場し、大人の落ち着いた魅力を感じさせるヘアスタイルが話題になりました。
共演の玉森裕太さんの髪型も男女問わずオーダーが多い髪型です↓


まとめ
宮澤エマさんは、ドラマ「マイ・フィクション」でも上品で落ち着いたヘアスタイルを見せてくれています。
レイヤーボブとシースルーバングを組み合わせたスタイルは、髪が薄いと感じている方でも挑戦しやすく、幅広い方におすすめできる髪型です。
美容室でオーダーする際は、前髪の透け感や顔周りの軽さを具体的に伝えることで、宮澤さんに近い雰囲気を再現しやすくなります。ぜひ次の美容室予約の参考にしてみてください。











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